Rutinas de Acondicionamiento Físico Diario

Estas rutinas están diseñadas para los estudiantes del programa Danza y Dirección Coreográfica, de acuerdo al desarrollo académico de cada uno de los semestres, y están ejecutadas por varios de los docentes del programa.

Se recomienda realizarlas diariamente según su semestre, sin embargo puede acceder libremente a cualquiera de ellas.

También invitamos a la comunidad Cendista y a todas aquellas personas que se quieran sumar, a que se unan y prueben alguna de estas rutinas. Este tipo de entrenamiento es muy útil para mantener un buen estado físico y mental en estos tiempos de confinamiento.
Rutina 1 Tango CENDA - DANZA
Rutina acondicionamiento I y II semestre CENDA - DANZA
Rutina acondicionamiento III y IV semestre CENDA - DANZA
Rutina 1 acondicionamiento V y VI semestre CENDA - DANZA
Rutina 2 acondicionamiento V y VI semestre CENDA - DANZA
Rutina acondicionamiento VII y VIII semestre CENDA - DANZA
Rutina acondicionamiento para todos CENDA - DANZA
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